hallo lieve bloggers!

Dit weekend loop ik geen wedstrijd.
Enerzijds om nog wat verder te kunnen trainen en anderzijds omdat ik anders teveel wedstrijden zal gedaan hebben.

Mijn volgende wedstrijd volgt op 9 november in Mol. Het zal er de eerste keer zijn dat ik er loop, naar het schijnt bestaat het parcours deels uit zand... dat belooft!

Ondertussen gaan de trainingen vrij goed, ik heb nergens pijn en ben nog niet echt ziek geweest, dus geen problemen bij mij =).
Op school ook alles ok, we zitten aan de helft van het eerste semester, het wordt dus tijd om wakker te schieten want de kerstvakantie zal er gauw zijn!

tot op één of andere cross!

Charlotte'

31-10-2008, 10:43:52 Charlotte

Hallo iedereen!

Vandaag (zondag 26-10) vond in Gent terug de eerste wedstrijd van de CrossCup plaats; de relays, een aflossing met drie atleten van dezelfde ploeg.

Ik met HAC deed mee bij de juniores. Het reglement zegt dat in een juniorenploeg juniores mogen zitten, maar ook eerstejaarsseniores.
Jolien Maenhoudt liep de 1000m, Mechtild Boel de 1500m en ik de langste afstand: 3000m.
Deze wedstrijd is eerst en vooral erg plezant omdat het een van de weinige wedstrijden is waar er in ploegverband wordt gelopen, maar toch is het een belangrijke wedstrijd om te zien hoe het met de vroege conditie gesteld is.

Jolien startte, mooi in het pak mee en gaf de stok door aan Mechtild. Mechtild liep zeer sterk en rukte op het laatste nog naar de derde plaats door een forse versnelling. Ik kreeg de stok dus als derde, kort voor een meisje van AC Grimbergen.
Het draaide bij mij echter niet zo goed dan ik had gehoopt. Het parcours zelf viel goed mee, vond ik minder zwaar dan verwacht (door 2 x een zandstrook), maar het ging niet goed. Ik voelde me vermoeid en ik had na een halve ronde ook pech: een groot stuk hout kwam vast te zitten in mijn spikespinnen en had daar wel wat last van aan de bal van mijn voet.
Ik moest na de eerste helft mijn derde plaats afgeven en kwam zo ook als vierde aan.
Ook toen pas kreeg ik het vervelende stuk hout van m'n spike af.

Een gemengd gevoel dus van vandaag. Het was een leuke wedstrijd, Jolien en Mechtild deden mooi werk, alleen heb ik het gevoel dat ik het niet kon afmaken.
Nuja, het is nog lang, ik moet er pas in Roeselare staan op 30 november!

foto's door Stijn, bedankt!

Zus Justine en ik; zij liep met de scholieren van HAC naar een mooie 7e plaats.

JUNIOREN VROUWEN - JUNIORS DAMES						1000-1500-3000m
	Team naam/nom	Naam/Nom	Voornaam	Club	geb.j	Tijd	Ptn
						Temps	Pts
01	HALESTRA	VAN DE VEIRE	HANNE	HALE	91	19.01	10
01	HALESTRA	GOETHALS	DELPHINE	HALE	90
01	HALESTRA	VAN WABEKE	JANA	HALE	90
02	MALMEDY ATHL CLUB	LENTZ	KELLY	MALM	91	19.39	9
02	MALMEDY ATHL CLUB	GABRIEL	CYRIELLE	MALM	92
02	MALMEDY ATHL CLUB	KNIEBS	CAROLINE	MALM	93
03	ATLETIEKCLUB GRIM	VAN DEN BORRE	MONIKA	GRIM	91	19.46	8
03	ATLETIEKCLUB GRIM	SERVRANCKX	FRAUKE	GRIM	91
03	ATLETIEKCLUB GRIM	DE SMEDT	ELKE	GRIM	91
04	HOUTLAND LADIES	MAENHOUDT	JOLIEN	HAC	90	20.05	7
04	HOUTLAND LADIES	BOEL	MECHTILD	HAC	90
04	HOUTLAND LADIES	VANDEWALLE	CHARLOTTE	HAC	89
05	ESAK	DE BIE	LEEN	ESAK	91	20.13	6
05	ESAK	CAVENTS	JASMINE	ESAK	92
05	ESAK	HENS	EVY	ESAK	91
06	OLYMPIC BRUGGE	DEJONGHE	EMMA	OB	90	20.20	5
06	OLYMPIC BRUGGE	DAENENES	CHARLOTTE	OB	89
06	OLYMPIC BRUGGE	DEJONGHE	EVA	OB	90
07	AC DUFFEL	VAN DE VOORDE	LIES	DUFF	90	20.33	5
07	AC DUFFEL	JACOBS	NATHALIE	DUFF	89
07	AC DUFFEL	BELIS	LORE	DUFF	89
08	ROBA-JUNIORS-DAMES	THONUS	DAVINA	ROBA	90	20.49	5
08	ROBA-JUNIORS-DAMES	STORMS	BIRTE	ROBA	90
08	ROBA-JUNIORS-DAMES	VERBEECK	TATJANA	ROBA	91
09	AVR	SIX	EVY	AVR	91	21.02	5
09	AVR	HAGHEDOOREN	JASMINE	AVR	91
09	AVR	BOGAERT	ALISON	AVR	91
10	VMOL TEAM 1	MASSAGE	BIRGIT	VMOL	90	21.05	5
10	VMOL TEAM 1	STEVENS	JASMIEN	VMOL	90
10	VMOL TEAM 1	CLAES	GITTE	VMOL	90
11	ATLA	JACOBS	MARGIT	ATLA	89	21.06	5
11	ATLA	WINTEN	ANNELEEN	ATLA	92
11	ATLA	STEEGEN	ANKE	ATLA	93
12	FLAC1	DEMEYER	SHIRLY	FLAC	90	21.11	5
12	FLAC1	VERBRUGGHE	NELE	FLAC	91
12	FLAC1	ARTEEL	SANNE	FLAC	91
13	AVMO	VANLUCHENE	HANNA	AVMO	93	21.14	5
13	AVMO	VANLUCHENE	LISA	AVMO	91
13	AVMO	BRUWIER	ELKE	AVMO	91
14	DCLA I	STALMANS	FLO	DCLA	91	21.27	5
14	DCLA I	RUMMENS	JULIE	DCLA	89
14	DCLA I	VANHENTENRIJK	GOEDELE	DCLA	90
15	ACME	SYS	DEUINNE	ACME	91	21.51	5
15	ACME	SYS	DELPHINE	ACME	90
15	ACME	DE CUYPER	STEPHANIE	ACME	90
16	JUNIORENDAMES RIEM	BALCAEN	MELISSA	RIEM	91	24.06	5
16	JUNIORENDAMES RIEM	BALCAEN	SARINA	RIEM	93
16	JUNIORENDAMES RIEM	SCHAUVLIEGE	LARA	RIEM	90

Volgende wedstrijd is op 9 november in Mol. Een CrossCup waar ik deelneem bij de juniores. Ook dit is een wedstrijd ter voorbereiding van de selectiewedstrijd in Roeselare voor het EK.

liefs, Charlotte

26-10-2008, 21:45:44 Charlotte

Hallo iedereen,

Gisteren (zondag) vond onder een stralende zon de jaarlijkse oefenveldloop van HAC plaats.
Door andere oefencrossen in de buurt kwam er minder volk op af dan anders, maar dat deerde ons niet, we waren met genoeg HAC'ers om dat op te vangen.

Het werd mijn eerste cross als 'seniore', mijn eerste cross bij de groten. Dat het om te oefenen was, werd algauw duidelijk, we waren slechts met twee seniores. In de reeks ook nog twee juniores en 1 master.

Eenmaal gestart besloten Eva (Dejonghe, was ook aanwezig) en ik om het tempo stelselmatig op te drijven, niet te zot te starten, een doorgedreven training ging het worden.
Zo gezegd, zo gedaan; het tempo ging steeds de lucht in en in de laatste ronde (laatste kilometer) maakte ik een gaatje op Eva en kon zo naar de overwinning lopen, zowel algemeen als bij de seniores.

Een goeie training, die oefencross, een mooie conditietest voor het verdere werk.
Zus Justine werd derde bij de scholieren, broer Bert, tweede bij de cadetten.

foto's zijn van Stijn, bedankt!

Voor de start

Het podium, samen met Kim Vandewatere

Volgende afspraak op de CC Relays in Gent zondag!

C.

20-10-2008, 22:57:23 Charlotte

hallo iedereen!

Het voorbije weekend stond helemaal in het teken van atletiek.

Zaterdag trokken Andy, Simon, Koen Naert en ik naar het Bloso-centrum in Hofstade omdat er daar een trainingsweekend gepland was voor de leden van het Crossteam. Een leuk initiatief, daarom waren veel atleten dan ook aanwezig.

Naast twee trainingen kregen we de zaterdag ook een infosessie over doelen stellen en hoe er geraken van sportpsycholoog Jeroen Meganck. Ook Tom van Hooste plaatste een woordje. Het werd een leuke maar drukke en vermoeiende dag!

Ik ging echter de zaterdagavond al naar huis want de zondag stond er iets anders op het programma: mijn vriend Stijn liep zijn eerste marathon in Eindhoven!
Zoals ik gehoopt en verwacht had, bracht hij die tot een goed einde: 2h26.10; een schitterend marathondebuut!!
Maanden van hard werken zijn beloond...
Voor zijn marathonverslag, ga naar: http://www.bloggen.be/stijnfincioen
Lieverd, ik ben zo trots op jou, nog maar eens proficiat!

Ook proficiat aan de andere Belgen die liepen in Eindhoven; onder andere Patricia Delvael, zij liep 2h59, knap! En ook aan Slamby, die haaswerk deed tot 30km voor de groep van 2h30, zonder dat hij zelfs maar ooit al eens een halve marathon liep, straf hoor!

Ondertussen is het dinsdag.
Op school begint het werk ons zowat te overspoelen, maar ik doe er alles aan om niet te verdrinken ;-).
Zondag staat de oefencross van Torhout op het programma bij mij. Een cross van 4000m, een kleine conditietest. Ik bouw niet echt af naar die wedstrijd.

Veel liefs en tot de volgende!

Charlotte -

foto's zijn van Kim Barbé.

14-10-2008, 08:29:29 Charlotte

zondag 19 oktober 2008

12e oefenveldloop Houtland

Omloop, inschrijvingen, kleedkamers en prijsuitreiking:

Stedelijk sportstadion, Bruggestraat Torhout

 Inschrijving 2€

 

Elke deelnemer die de aankomst bereikt, krijgt een prijs.

Geldprijzen voor de eerste drie jun/sen/mas.

   Bij elke reeks hoort een podium met medailles of trofeeën.

Eerste start om 14 uur

Kuikens meisjes       geb.2003 en later                 400m

Kuikens jongens       geb.2003 en later                 400m

Eendjes meisjes        geb. 2002                              400m

Eendjes jongens        geb. 2002                              400m

Benjamins meisjes    geb.’01 en ’00                      1120m

Benjamins jongens    geb.01 en ’00                       1120m

Pupillen meisjes        geb.’99 en ’98                      1120m

Pupillen jongens        geb.’99 en ’98                      1120m

Miniemen meisjes    geb.’97 en ’96                       1445m

Miniemen jongens    geb.’97 en ’96                       1445m

Cadetten meisjes      geb.’95 en ’94                       2185m

Cadetten jongens      geb.’95 en ’94                       2510m

Scholieren meisjes    geb.’93 en ’92                       2510m

Volksloop                                                                2510 m                        

Scholieren jongens                    geb.’93 en ’92               3210m

Jun – sen – masters dames       geb. ’91 en ouder          4060m

Jun – masters heren                  geb.’91 en ’90 / +35j.    6185m

Seniores heren                         geb.’89 tot  -35j.              8215m

Allen daarheen dus!

Om deel te nemen hoef je niet aangesloten te zijn bij een atletiekclub, dus zowel recreanten als geoefende lopers zijn welkom!

liefs, C.

08-10-2008, 13:30:53 Charlotte