Gisteren ging ik normaal een 1500m lopen in Vilvoorde. Dit heb ik dan uiteindelijk niet gedaan omdat ik heel erg stijf was aan de bovenbenen en zelfs lichte pijn had. (ik had begin deze week drie dagen prei geplant, omstandigheden zijn niet ideaal ). Mijn benen voelden echt niet fris aan en ik heb dan maar besloten niet deel te nemen. Dit deed ik omdat ik anders waarschijnlijk weer heel teleurgesteld ging zijn als ik geen goede tijd had en ook omdat ik de pijn dan misschien nog erger ging maken.
Als alternatief doe ik dinsdag een soort simulatiewedstrijd 1500m op training, waar Andy, m'n trainer, als 'haas' zal lopen voor mij. Dit om toch nog het ritme wat te voelen van een wedstrijd, want mijn volgende wedstrijd loop ik pas op de flanderscup in Gent (1500m). Daar wil ik goed presteren.

Met mijn benen gaat het vandaag al iets beter, maar zeker nog niet ideaal. Hopelijk gaat het snel over, zodat ik mijn trainingen weer goed kan afwerken!

liefs, Charlotte x

30-06-2007, 13:18:46 Charlotte

goeieavond!

gisteren deed ik mee aan dwars door Varsenare, een stratenloop van 10.5 km. Ik had geen verwachtingen en deed gewoon mee voor het plezier. Er werd mij wel aangeraden om niet te snel te starten, want de laatste weken trainde ik veel snelheid voor op de piste, en dus niet op tien km!
Na een bijna gemiste start merkte ik dat ik heel soepel kon lopen en volgde de raad op van in het begin niet te snel te gaan. Ik liep toen vierde dame. Achteraf gezien was ik veel te voorzichtig, want ik kon de laatste vier kilometer nog eens ferm versnellen. Op dat moment haalde ik de derde dame (Connie Vervaecke) in en liep de rest van mijn wedstrijd alleen. Ik kwam na Ria Thienpont en Veerle D'haeze als derde binnen in een tijd van 42.20 (op tien km passeerde ik aan klop 40min.).
Ik was tevreden over mijn wedstrijd, gewoon omdat ik vond dat ik soepel kon lopen en niet het gevoel had dat ik me moest forceren. Het was een goeie training en ik heb er van genoten! Mijn vriend Stijn Fincioen werd er eerste.

Nu vrijdag loop ik 1500m in Vilvoorde, hopelijk valt het weer wat mee en zit ik in een goeie reeks, want ik wil een goeie tijd lopen! (beter dan mijn eerste 1500m op PK: 4.57...)

liefs, Charlotte x

25-06-2007, 20:57:59 Charlotte

goeiemiddag!

binnen een uurtje moet ik mijn mondeling examen Nederlands gaan afleggen en dan morgen nog een mondeling van Duits en we zijn er van af!

zondagmorgen doe ik een stratenloop mee in Varsenare. De omloop is 10.5 km lang en ik doe die mee als (heel) vlotte duurloop, misschien zit er wel nog iets in !

groetjes, Charlotte x

21-06-2007, 13:48:06 Charlotte

hallo!

Het werd een tijdje stil op mijn blog door de examens. Vorige week maandag begon ik en nu vrijdag heb ik gedaan. 't wordt tijd! De meeste zijn al allemaal goed gegaan, dus we proberen zo voort te doen he  (ook nog ondertussen iedereen een hart onder de riem steken: veel succes nog! 't is waarschijnlijk ook nie meer zo lang!)

Tijdens mijn examens kon ik redelijk goed doortrainen, zoals in andere weken. Ik merk dat het erg goed gaat op training, hopelijk kan ik dat omzetten in mooie prestaties binnenkort.

Mijn eerste pistewedstrijd weer zal Vilvoorde worden op 29 juni, waar ik een 1500m zal lopen.

Ik wil ook nog eventjes meedelen dat het vrijdag nacht van Vlaanderen is in Torhout (en dat da echt de moeite is voor te zien en blabla) dus moest je zin hebben om te komen kijken, laat iets weten! Het belooft weer een mooie avond te worden! (meer info: http://www.nvv.be/)
Wij met Houtland Atletiek moeten ook dit jaar de start en de aankomst van de 10km.

groetjes, Charlotte x

18-06-2007, 18:40:35 Charlotte

hallo iedereen!

Het is al een tijdje geleden dat ik nog iets postte, maar met dat ik nu een tijdje geen wedstrijden zal doen door de examens, gebeurt er ook nie al te veel he!
Maandag begin ik met de examens en de 22e ben ik er vanaf, dus allemaal duimen voor mij, 'k zal ook duimen voor al diegene die ook id examens zitten of zullen zitten!

op training gaat alles goed op dit moment, we leggen ons nu weer eventjes toe op de 'kortere' dingen (voor mij is da 1500m ). Begin juli vind je mij in Oordegem terug op de piste voor een 1500m!

veel liefs, Charlotte
-veel succes met de examens he!-

 

06-06-2007, 13:11:09 Charlotte